{"id":9120,"date":"2022-08-03T10:41:55","date_gmt":"2022-08-03T06:11:55","guid":{"rendered":"https:\/\/igame.ir\/blogtemptemp\/?p=9120"},"modified":"2025-01-26T11:10:58","modified_gmt":"2025-01-26T07:40:58","slug":"252","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/igame.ir\/blog\/252\/","title":{"rendered":"\u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u067e\u0631\u0645\u06cc\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0635\u0641\u0631 \u062a\u0627 \u0635\u062f"},"content":{"rendered":"<p>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u0627\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u067e\u0631\u0645\u06cc\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627\u062d\u062a \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_10998\" aria-describedby=\"caption-attachment-10998\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-10998 size-full\" src=\"https:\/\/igame.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/calm.jpg\" alt=\"\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0645 (Calm) \u0628\u0631\u0627\u06cc iOS\u060c Android \u0648 \u062f\u0633\u06a9\u062a\u0627\u067e \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/igame.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/calm.jpg 640w, https:\/\/igame.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/calm-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10998\" class=\"wp-caption-text\">\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0645 (Calm) \u0628\u0631\u0627\u06cc iOS\u060c Android \u0648 \u062f\u0633\u06a9\u062a\u0627\u067e \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u062c\u0630\u0627\u0628 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u067e\u0644\u062a\u0641\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0627\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u067e\u0631\u0645\u06cc\u0648\u0645 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u060c \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0645<\/h2>\n<p>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0645 (Calm) \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc iOS\u060c Android \u0648 \u062f\u0633\u06a9\u062a\u0627\u067e \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 2012 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u060c \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u06a9\u0648\u0631\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 100 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 700 \u0647\u0632\u0627\u0631 \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 5 \u0633\u062a\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0635\u062f\u0647\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u062e\u0634\u060c \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u062a\u06cc\u0648 \u0645\u06a9 \u06a9\u0627\u0646\u0647\u06cc \u0648 \u0644\u0628\u0631\u0648\u0646 \u062c\u06cc\u0645\u0632 \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u067e\u0631\u0645\u06cc\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0645<\/h2>\n<p>\u0631\u0627\u0628\u0637 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0627\u0626\u0645\u0627 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0647\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0622\u0645\u0627\u0631 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u062f\u0642\u0627\u06cc\u0642 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u067e\u0631\u0645\u06cc\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 7 \u0631\u0648\u0632\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u060c freemium \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647<\/li>\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc<\/li>\n<li>\u0631\u062f\u06cc\u0627\u0628 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628<\/li>\n<li>\u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0642\u0637\u0639\u0647 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u067e\u0631\u0645\u06cc\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0645<\/h3>\n<p>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646\u060c \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0634\u06cc\u0648 \u0648 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0645\u060c \u0628\u0627 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a 14.99 \u062f\u0644\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647 \u06cc\u0627 69.99 \u062f\u0644\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u067e\u0644\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 5.83 \u062f\u0644\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0642\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u200c\u0635\u0631\u0641\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\u0647 99.99 \u062f\u0644\u0627\u0631 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0644\u0646\u060c \u062a\u0627 \u0634\u0634 \u0646\u0641\u0631 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0636\u0645\u0646\u0627\u060c \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0639\u0636\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0627\u062f\u0627\u0645\u200c\u0627\u0644\u0639\u0645\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0642\u06cc\u0645\u062a 399.99 \u062f\u0644\u0627\u0631 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h2>\u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u067e\u0631\u0645\u06cc\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f<\/h2>\n<p>\u0628\u0647 \u0645\u062d\u0636 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u067e\u0631\u0645\u06cc\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0645\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u062a\u0648\u0645\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0648 \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062a\u0627 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0647\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0628\u06cc\u0644 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f: \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u061f \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061f \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u061f \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628\u060c \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646<\/h3>\n<p>\u0628\u062e\u0634 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u062f\u0641\u0645\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 3 \u062a\u0627 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a \u0645\u0630\u0647\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0639\u0646\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0630\u0647\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc (MBSR) \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0630\u0627\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc MBSR \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u0633\u06a9\u0646 \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/li>\n<li>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0647 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc<\/li>\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646\u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062e\u0627\u0635 \u06cc\u0627 \u062a\u06a9 \u0622\u0647\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f Panic SOS\u060c Claming Flight Anxiety \u0648 Letting Go into Sleep \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0622\u0645\u0627\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 &#8220;7 \u0631\u0648\u0632 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634&#8221; \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 &#8220;21 \u0631\u0648\u0632 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634&#8221; \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062a\u0628\u060c \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0633\u0644\u0637 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u062e\u0634 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u0628\u062e\u0634 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0635\u0628\u062d \u0647\u0645 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0648\u0632\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u067e\u0631\u0645\u06cc\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<figure id=\"attachment_10999\" aria-describedby=\"caption-attachment-10999\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-10999 size-full\" src=\"https:\/\/igame.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/calm2.jpg\" alt=\"\u06a9\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0634 \u0646\u0648\u0639 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0641\u0627\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0648\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/igame.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/calm2.jpg 640w, https:\/\/igame.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/calm2-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10999\" class=\"wp-caption-text\">\u06a9\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0634 \u0646\u0648\u0639 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0641\u0627\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0648\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0648\u0632\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0635\u0627\u062d\u0628\u0627\u0646 \u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u067e\u0631\u0645\u06cc\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0646\u062f \u0648 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0642\u0628\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc<\/h3>\n<p>\u06a9\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0634 \u0646\u0648\u0639 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0641\u0627\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0648\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0634\u060c \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u060c \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u062f\u0646\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062d\u062c\u0645 \u0648 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0647\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0637\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc 1 \u062a\u0627 60 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2>\u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u067e\u0631\u0645\u06cc\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0645\u061b \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634<\/h2>\n<p>\u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u067e\u0631\u0645\u06cc\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a <a href=\"https:\/\/fa.wikipedia.org\/wiki\/%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%AA%DB%8C%D8%B4%D9%86\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646<\/a> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u062f. \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062f\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0647\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u067e\u0631\u0645\u06cc\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u067e\u0631\u0645\u06cc\u0648\u0645\u060c \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u0642\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0647 \u0648 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u0627\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u067e\u0631\u0645\u06cc\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0645&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/igame.ir\/blog\/252\/\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">\u0627\u06a9\u0627\u0646\u062a \u067e\u0631\u0645\u06cc\u0648\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0645 \u0635\u0641\u0631 \u062a\u0627 \u0635\u062f<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":204251,"featured_media":11474,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[265,157,273],"tags":[],"class_list":["post-9120","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-account","category-review","category-articles-arch","entry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/igame.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/igame.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/igame.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/igame.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/204251"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/igame.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9120"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/igame.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28406,"href":"https:\/\/igame.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9120\/revisions\/28406"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/igame.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11474"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/igame.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/igame.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/igame.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}